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丰胸食物吃出直挺的胸部日期：10-01-26 来源：未知
红腰豆 含维生素E有助胸部发育 含维生素C的食物，可防止胸部变形;富含维生素E的食物，有助胸部发育;一些食品含有维生素A及维生素B，它们有利于激素的分泌。另外，锌也是雌激素的重要合成元素哦，一定要注意摄取相关食品 橙 含维生素C可防止胸部变形 含维生素...[详细]
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橙子减肥法公开 月减10斤！日期：09-10-16 来源：未知
橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果。橙子的成熟期为每年3-11月份，马上就到了橙子盛产期，就让我们一次吃个够，一次瘦到底吧! 橙子的种类主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们减肥效果都一样，可供我们自由选择。...[详细]
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一天吃6餐都不胖的饮食秘诀日期：09-10-16 来源：未知
十一长假过后，不少人又把减肥提上日程，怎样轻松瘦下来，而又不用挨饿，又要兼顾健康，成为很多人关注的事情。下面教你健康饮食减肥三原则，让你轻松享瘦！这个饮食计划不仅不会让你肚子饿得咕噜咕噜教，还一天给你吃6餐！这么好赚的事，身为享瘦一族的你怎...[详细]
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秋季快速瘦身七大偏方日期：09-10-15 来源：未知
现在正值秋季，或许很多的MM正在窃喜，终于可以穿上秋装，遮住那满身的赘肉了。其实我们不能窃喜而不去行动，因为秋冬更容易发胖，就算穿上厚厚的衣服却更显臃肿！很多MM一直都靠节食和吃减肥药来瘦身？其实这样不仅反弹快而且复胖之后更厉害？这里给大家推...[详细]
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警惕：5种食物吃了必胖日期：09-10-15 来源：未知
想减肥的MM们注意啦！要想减肥成功一定要注意饮食习惯，有些食物吃了可以减肥，可是有些食物带来的却全是脂肪，一不小心，你就会长满肉肉哦！小编告诉你，以下5中食物一定要远离哦，你吃了必胖。 第一名：巧克力饼干 每天吃6片， 热量302cal，一年发胖14公斤...[详细]
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10个吃法让你秋季悄悄瘦日期：09-10-15 来源：未知
日常饮食是大部分女性肥胖的主要原因，因此你如果想要减肥，就要从日常的饮食习惯抓起，以下是网友们提供的10个小妙招，让你在这个秋季身材悄悄瘦出来。 1.日三餐，加一点美食 享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进...[详细]
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平胸MM的16种滋补丰胸食物日期：09-10-14 来源：未知
很多平胸MM们都也想要一个完美的胸部，可是怎么办呢？毕竟做手术和吃药对身体是有副作用的，很多MM们只能就此止步。其实什么样的丰胸法都不如食物，食物是最健康、最安全的方法。 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。 2、黄...[详细]
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营养专家教你如何吃不胖日期：09-10-14 来源：未知
很多人都会好奇呢？营养专家她们时怎么吃的呢？为什么同样的食物到了她们的手里，却变成了瘦身的绝招呢？然而很多女性却害怕发胖，吃什么都是小心翼翼的，总是有太多的担心。别担心赶快来学学营养专家的绝招吧！ 1.回归自然 朱迪恩斯特恩是加州大学戴维斯分...[详细]
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喝酸奶的小技巧 减肥加速更丰胸日期：09-10-13 来源：未知
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。 最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古...[详细]
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萝卜 节后排毒减肥最佳食物日期：09-10-13 来源：未知
冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康，中医把萝卜当药已有千年以上的历史。 萝卜 节后排毒减肥最佳食物 《食疗本草》称萝卜利五脏，轻身，令人白净肌细。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、...[详细]
